自從明星帶娃的真人秀節(jié)目爆火之后，圍繞星二代寶寶高顏值的話題就頻頻登上網(wǎng)絡(luò)熱搜話題榜單。如今，明星萌娃的熱度還未退卻，一大波素人萌娃又在各大社交網(wǎng)絡(luò)刷屏。不少媽媽被網(wǎng)紅萌娃圈粉之余，也陷入了沉思：自己家孩子的外貌，拼不過(guò)星二代就算了，怎么連隔壁家孩子也比不上呢？

　　不少家長(zhǎng)堅(jiān)信“基因決定論”，認(rèn)為寶寶顏值的高低完全取決于父母的相貌水平。其實(shí)不然，因?yàn)檫z傳因素并非是寶寶相貌的唯一決定性因素。專家曾指出，孩子的相貌除了受父母先天遺傳基因影響之外，還與后天的生活環(huán)境、養(yǎng)育方式、營(yíng)養(yǎng)水平等休戚相關(guān)。因此，家長(zhǎng)即使不能給到寶寶外貌上的基因優(yōu)勢(shì)，至少在寶寶早期生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，可以做到精心養(yǎng)育，不給寶寶顏值拖后腿。

　　關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)缺乏，給寶寶顏值“拖后腿”

　　父母都希望孩子未來(lái)?yè)碛忻黜X、高個(gè)大長(zhǎng)腿、強(qiáng)健體魄、聰明頭腦，這才是顏值的基礎(chǔ)，這些就更需要家長(zhǎng)從小注意關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，嬰幼兒時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的生長(zhǎng)和認(rèn)知發(fā)育遲緩，影響寶寶的未來(lái)，所以營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充這件事才是最應(yīng)該“贏在起跑線”的。嬰幼兒期最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素包括維生素AD、鐵、鋅，而它們可都跟寶寶“顏值成長(zhǎng)”密不可分。

　　明眸皓齒，維生素AD來(lái)幫忙：維生素A可是視覺(jué)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)寶寶視覺(jué)發(fā)育，還能預(yù)防眼部感染，預(yù)防近視；同時(shí)，寶寶堅(jiān)固的牙齒也離不開(kāi)維生素AD，缺乏維生素AD的話，寶寶牙齒礦化不足，牙釉質(zhì)發(fā)育不良，易發(fā)齲齒，可就影響牙齒發(fā)育了，牙齒不好，可會(huì)影響整個(gè)面部骨骼輪廓呢。

　　高個(gè)兒大長(zhǎng)腿，維生素AD少不了：維生素D促進(jìn)鈣吸收，這是骨骼發(fā)育身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，維生素A能促進(jìn)四肢長(zhǎng)骨增長(zhǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，寶寶維生素AD營(yíng)養(yǎng)充足才能長(zhǎng)得更高，所以現(xiàn)在很多專家都建議要補(bǔ)充到青春期呢。

　　健康體魄，維生素AD更在行：維生素AD同補(bǔ)能提高免疫功能，同時(shí)，維生素A還能促進(jìn)鐵的吸收運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)造血功能，預(yù)防缺鐵性貧血，要知道貧血寶寶可是體弱多病的。寶寶要是總生病，一副“弱雞模樣”，還有何顏值可言。

　　聰明大腦，維生素A來(lái)助力：維生素A能促進(jìn)智力發(fā)育，提高未來(lái)的學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力，給寶寶顏值加分。如果寶寶鐵缺乏，可會(huì)對(duì)智力發(fā)育造成不可逆的影響，也要及時(shí)關(guān)注和補(bǔ)充哦。

　　但是我國(guó)寶寶維生素A整體缺乏狀況嚴(yán)重，尤其嬰幼兒最為突出。維生素D更是全球性缺乏問(wèn)題。因此，專家建議我國(guó)寶寶出生后每日應(yīng)補(bǔ)充小劑量的維生素AD（如伊可新維生素AD）并且至少補(bǔ)充到寶寶3歲。

　　警惕這些壞習(xí)慣成為寶寶的“顏值殺手”

　　嬰幼兒階段，寶寶的一些壞習(xí)慣很可能導(dǎo)致面部五官發(fā)育不良，以及出現(xiàn)臉部輪廓變形扭曲的情況，直接拉低寶寶顏值。以下六個(gè)拖寶寶顏值后腿的壞習(xí)慣，媽媽一定要注意警惕！

　　張口呼吸：寶寶張口呼吸時(shí)，嘴巴兩側(cè)臉頰的肌肉會(huì)拉緊。為了讓氣流從口腔通過(guò)，舌頭會(huì)貼近下頜，因此下頜的肌肉會(huì)緊張，嘴巴四周的肌肉則會(huì)放松。嘴巴兩側(cè)臉頰肌肉拉緊，會(huì)擠壓牙床，造成寶寶的牙齒發(fā)育不整齊。而下頜肌肉緊張，會(huì)抑制寶寶下巴的發(fā)育，造成下巴后縮。隨之寶寶臉型也向下發(fā)展，最嚴(yán)重的可能形成窄而長(zhǎng)的“馬臉”。另外，嘴巴周?chē)募∪忾L(zhǎng)期是放松狀態(tài)，會(huì)使唇肌力量不足，容易導(dǎo)致嘴唇外翻，非常影響美觀。

　　含奶瓶睡覺(jué)：不少家長(zhǎng)為了哄寶寶睡覺(jué)或安撫寶寶哭鬧情緒，會(huì)讓寶寶含著奶瓶或安撫奶嘴睡覺(jué)。殊不知，這樣做會(huì)造成寶寶夜間用嘴巴呼吸，長(zhǎng)此以往養(yǎng)成了張口呼吸的習(xí)慣，容易形成“口呼吸面型”。而且含著奶瓶睡覺(jué)會(huì)給口腔發(fā)育造成影響，因?yàn)槟桃簹埩粼趯殞毧谇恢?，長(zhǎng)期下去寶寶容易長(zhǎng)齲齒。牙齒不美觀也會(huì)給寶寶顏值大打折扣。

　　吐舌頭：寶寶1歲之前吐舌頭是身體發(fā)育的正常表現(xiàn)，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。但是，若寶寶一歲之后吐舌頭動(dòng)作沒(méi)有消退甚至形成習(xí)慣，就會(huì)給牙列及頜面部的發(fā)育造成很大的影響。因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)期不自覺(jué)的保持嘴巴微張，伸著舌頭的狀態(tài)，容易導(dǎo)致牙齒向外錯(cuò)位、前突、牙縫大，形成“地包天”面容。

　　吃手指：小寶寶“口欲期”喜歡吃手指是正常的，但是1歲后仍然頻繁吃手指就會(huì)影響骨骼發(fā)育，經(jīng)常將大拇指含在上下牙弓之間吸吮，牙齒因?yàn)槭芰?，?huì)導(dǎo)致上前牙外翹，導(dǎo)致“齙牙”，或者導(dǎo)致上下前牙不能咬合閉攏。吮吸動(dòng)作還會(huì)導(dǎo)致下頜向下后，使得下頜發(fā)育不足，出現(xiàn)小頜畸形。

　　咬嘴唇：孩子經(jīng)常咬嘴唇就會(huì)導(dǎo)致上下門(mén)牙的距離增大，不能夠很好的完美閉合，中間始終留著縫隙。而上下門(mén)牙距離過(guò)大，不僅會(huì)影響孩子咀嚼食物，還會(huì)造成上下牙前凸，嚴(yán)重的會(huì)影響寶寶上下頜骨發(fā)育，導(dǎo)致面容畸形。

　　單側(cè)咀嚼：孩子經(jīng)常用一側(cè)牙齒咀嚼，容易讓某一側(cè)的咬肌發(fā)育得比另一側(cè)的要大，長(zhǎng)此以往，臉兩側(cè)的咬肌就會(huì)發(fā)育不均衡，容易形成左右不對(duì)稱的大小臉。

　　嬰幼兒時(shí)期是寶寶面部五官發(fā)育和臉部輪廓塑形的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段，家長(zhǎng)應(yīng)該做好精心的護(hù)理，留心觀察寶寶的日常行為，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有這些不良習(xí)慣，要及時(shí)幫助糾正，必要時(shí)向醫(yī)生尋求專業(yè)的矯正建議。切不可對(duì)這些習(xí)慣熟視無(wú)睹，不然等到寶寶“長(zhǎng)殘了”再后悔就來(lái)不及了。

　　在寶寶早期生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，家長(zhǎng)除了要幫助糾正一些不利于面部發(fā)育的不良習(xí)慣之外，還應(yīng)該注重強(qiáng)化寶寶維生素AD的補(bǔ)充，幫助寶寶保持健康狀態(tài)，全方位為寶寶的“面子”工程添磚加瓦。

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